Herramientas
Encuentre los recursos que necesita para establecer hábitos de detección saludables en su familia
Seleccione las herramientas que le ayudarán a planificar cómo utilizar la tecnología de forma consciente. Hemos seleccionado algunos de los mejores libros, sitios web, podcasts y artículos que le brindarán la información que necesita para tomar decisiones acertadas sobre cómo administrar el tiempo frente a la pantalla.
Plan de tecnología familiar
Utilice este formulario para sentarse juntos y desarrollar un Plan de tecnología familiar que guiará el uso de la pantalla y las mejores prácticas en su hogar. ¡Obtenga el Plan de Tecnología Familiar ahora traducido al español!
Consejos tecnológicos
Hemos recopilado algunos consejos técnicos importantes para tener en cuenta, incluido cómo mantener el bienestar digital y cómo proteger un sueño saludable.
Límites de pantalla para niños
Los niños necesitan movimiento, sueño y una variedad de actividades para un desarrollo cerebral saludable. Vea lo que dice la investigación sobre la limitación del uso de la pantalla para los niños, incluidas 5 cosas que puede hacer hoy para crear hábitos saludables para la pantalla para su hijo pequeño. ¡Obtenga los límites de pantalla para niños ahora traducidos al español!
Límites de pantalla para el grado K
Los cerebros en desarrollo de los niños de kindergarten necesitan incluso más descansos de la tecnología que los niños mayores. Vea lo que dice la investigación sobre la limitación del uso de la pantalla para niños menores de 6 años, incluidas 5 cosas que puede hacer hoy para crear hábitos saludables de pantalla para su hijo pequeño. ¡Obtenga los límites de pantalla para niños de kindergarten ahora traducidos al español!
Todo sobre las emociones
Alfabetización emocional imprimible
Comprender nuestras propias emociones es el primer paso para desarrollar la empatía por los demás, una habilidad necesaria para tomar buenas decisiones con las personas que nos rodean y en los medios. Descargue esta hoja de trabajo "Iniciador de conversación sobre emociones" que puede imprimir, recortar y usar para iniciar una discusión durante la cena familiar.
Recursos
Libros
Una colección de libros que cubren varios temas relacionados con el uso de la pantalla:
Sitios web
Mejor tiempo frente a la pantallaCultura reformulada, Gail Dines - Resolviendo la crisis de salud pública de la era digitalCommon Sense MediaProteja las mentes jóvenes: los niños PUEDEN aprender a rechazar la pornografía. Empiece a enseñar hoy. ¡Te mostraremos cómo! Espera hasta el 8: empoderamos a los padres para que digan que sí a esperar el teléfono inteligente. Educar y empoderar a los niños: alentamos la conexión, la educación, la comunicación abierta y la crianza deliberada. Lucha contra la nueva droga: recursos para combatir la pornografía. CONOZCA LA SEGURIDAD EN LÍNEA. El poder de las familias: ideas e inspiración para padres decididos Estamos en guardia: seguridad personal para niños Academia Estadounidense de Pediatría: plan de medios para la familia (planificador y calculadora) Haga que los niños estén seguros en Internet, Dra. Tracy Bennett Proteja los ojos jóvenes durante el día Centro de seguridad web para tecnología humana
Podcasts
Artículos
Lista maestra de configuraciones de privacidad para todo de Protect Young Eyes ¿Han destruido los teléfonos inteligentes una generación? por Jean M. Twenge Steve Jobs nunca quiso que usáramos nuestros iPhones así por Cal Newport The Ledger of Harms by Center for Humane Technology The Dangers of Distracted Parenting by Erika Christakis
Entrevistas con hábitos saludables de detección
¡Haga clic aquí para ver videos y escuchar entrevistas en podcast de nuestros expertos en hábitos saludables de detección!
Productos respaldados
Encuentre los productos que recomendamos para ayudarlo a establecer hábitos saludables en el uso de su pantalla:
Gabb Wireless
Red segura de telefonía celular para niños
Bark - Aplicación de monitoreo de control parental
"El asequible y galardonado servicio de Bark supervisa de forma proactiva los mensajes de texto, YouTube, correos electrónicos y 24 redes sociales diferentes para detectar posibles problemas de seguridad, de modo que los padres ocupados puedan ahorrar tiempo y estar tranquilos".
Aplicación Google Family Link
Ayude a su familia a crear hábitos digitales saludables
Vea cómo puede tomar medidas para marcar la diferencia
Ahora que ha investigado la información y ha desarrollado conciencia sobre los problemas relacionados con el uso excesivo de las pantallas, obtenga más información sobre lo que puede hacer para educar a los demás. ¡Únase a nosotros en la causa para ayudar a las familias a desarrollar hábitos saludables de detección!
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