Rappelez-vous les 4 S

Gardez les téléphones hors de la chambre de votre enfant.

Voici ce dont vous devez vous souvenir: les 4 S!

1. Perturbation du sommeil - Des études ont montré que l'utilisation d'appareils dans votre chambre a un impact négatif sur le sommeil. Le sommeil est l'un des facteurs les plus importants de la santé physique et émotionnelle. (sleep.org)

2. Isolement social - Se retirer dans la chambre et passer du temps seul avec un appareil peut conduire à un sentiment de solitude. Au lieu de cela, sortez les appareils de la pièce pour dormir et dans une pièce conçue pour se rassembler et socialiser. (studyfinds.org)

3. Contenu salace - Si rien n'est fait, les enfants peuvent tomber par inadvertance sur du contenu inapproprié, des images nuisibles, des sites Web et des applications. Limiter l'utilisation de l'appareil à un espace public (salle familiale, cuisine, etc.) vous aidera à surveiller ce qui apparaît sur l'écran de votre enfant. (BBC.com: "Les parents ignorent les dangers auxquels sont confrontés les enfants sur les smartphones.")

4. Prédateurs sexuels - Les prédateurs en ligne ont besoin de secret, de vulnérabilité et d'isolement pour se connecter avec un enfant. Garder les téléphones hors de la chambre de votre enfant et avoir des conversations régulières avec votre enfant pour savoir avec qui il est approprié d'interagir sur les réseaux sociaux, les forums de discussion et la messagerie directe donnera à votre enfant les outils nécessaires pour avoir une bonne vie privée et une bonne citoyenneté numériques. (commonsensemedia.org)