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Somos la primera generación en ser padres mientras equilibramos las pantallas, la vida y la familia. Cada episodio del podcast Healthy Screen Habits presenta información, consejos y sugerencias para ayudar a los padres a tomar decisiones informadas sobre cómo ayudar a su familia a vivir una vida digital saludable.
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Episodios
"We want kids to live their best lives with technology. This is a driver’s education handbook for their phone (so they can do that)." -Amy Adams, LCSW, PPSC & Jeannie Ondelacy Sprague, M.Ed
"…digital balance means something different for everybody." ~ Eli Singer
"More is less." ~Frank Possemato
"Name it. Move it. Time it." ~Dr. Sajita Setia
"After a few weeks,(of no technology) we see a huge restoration in terms of their sleep. Creativity goes through the roof…..(ultimately there is a)...sense of feeling more and more connected." ~Kellyn Smythe
“We highly recommend (obtaining) a VPN. It makes sure that unwanted eyes aren’t monitoring your activity or….capturing information.” ~ Kae David
Listen now for a preview of Season 15! Episode 1 drops February 7th, 2026.
The biggest predictor of support for political violence is sexism. ~Cythia Miller-Idriss, PhD
"Both online and offline games can have … gambling-specific addictive features." ~Jennifer Jiyun Park
"Happy Thanksgiving!" ~The HSH Team
Acerca de la presentadora del podcast, Hillary Wilkinson Hillary sintió la necesidad de darle una mirada profunda a la tecnología cuando sus hijos comenzaron a pedir sus propios dispositivos. Rápidamente abrumada, descubrió que las reglas estrictas y rápidas en otras áreas de la vida se volvían difíciles de mantener en el mundo digital. Como maestra y madre de dos hijos adolescentes, Hillary cree que la clave para tener hábitos saludables frente a las pantallas radica en capacitar a nuestros hijos a través de la educación y la conciencia. Ser padre es difícil. La tecnología puede complicarlo. Hillary usa este podcast para ayudar a unir estas áreas para ayudar a todas las familias a crear hábitos saludables frente a la pantalla.
