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Somos la primera generación en ser padres mientras equilibramos las pantallas, la vida y la familia. Cada episodio del podcast Healthy Screen Habits presenta información, consejos y sugerencias para ayudar a los padres a tomar decisiones informadas sobre cómo ayudar a su familia a vivir una vida digital saludable.
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Episodios

29 de octubre de 2025
"…have dialogue with your kids …and explain why using services … as a condition of using a device (is needed) and have an open and transparent dialogue." ~Karl Stillner
22 de octubre de 2025
"So much of the trade-off we make for video games and screen timing in general is the short-term enjoyment,.....at the expense of the long-term (fulfillment)" ~ Ian McCready
15 de octubre de 2025
"The 5 D Method: Decrease Deactivate (accounts of 30 days) Delete Downgrade Device Depart"
9 de octubre de 2025
"Perfect parents are intimidating. Not to mention they don't exist." ~Dr. Kenneth Ginsberg
1 de octubre de 2025
Resist the seductive myth that artificial intelligence is somehow magic or all-knowing. ~Avriel Epps, PhD 
25 de septiembre de 2025
Instagram is one of the few apps that offers the ability to switch from (addictive) algorithm to (non-addictive) time-based feeds. ~Ben Gillenwater
20 de septiembre de 2025
Early childhood experts Kailan Carr and Katie Talarico have combined forces to create a FANTASTIC AND FREE new resource for parents and teachers! “Let’s Grow Brain P.O.W.E.R.!” is a free resource for schools and community groups, and families designed to help educate and empower families to focus on what really matte
S4 Episode 2:  Smartphone Free Childhood Now! // Jodi Carreon
20 de septiembre de 2025
Jodi Carreon is a self-described “regular mom” who honestly is anything but!! While volunteering at her kids' school. She discovered students were more focused on screens instead of each other. By accessing the tools and templates at Smartphone Free Childhood US, she founded a local parent group that focuses on limiti
S14 Episode 1: Angel Q - A Kid-First Super Browser // Tim Estes
3 de septiembre de 2025
“you want (your) kid to have a bounded amount of screen time” ~ Tim Estes, CEO AngelQ 
27 de agosto de 2025
S14 Trailer: AI, Chatbots, and Education
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Acerca de la presentadora del podcast, Hillary Wilkinson Hillary sintió la necesidad de darle una mirada profunda a la tecnología cuando sus hijos comenzaron a pedir sus propios dispositivos. Rápidamente abrumada, descubrió que las reglas estrictas y rápidas en otras áreas de la vida se volvían difíciles de mantener en el mundo digital. Como maestra y madre de dos hijos adolescentes, Hillary cree que la clave para tener hábitos saludables frente a las pantallas radica en capacitar a nuestros hijos a través de la educación y la conciencia. Ser padre es difícil. La tecnología puede complicarlo. Hillary usa este podcast para ayudar a unir estas áreas para ayudar a todas las familias a crear hábitos saludables frente a la pantalla.